طب سنتی / درمان سرفه با مصرف عناب
تاریخ انتشار: ۹ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۰۲۱۸۵
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، میوه "عناب" حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامینهای B۲ ،A و C و نیز مقادیر قابلتوجهی کلسیم و آهن است که همگی به حفظ سلامت بدن کمک میکنند.
بیشتر بخوانید: طب سنتی/ درمان بیماریهای روده با داروی گیاهیبا آغاز فصل سرما بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه میشوند و یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفههای ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
عناب غنی از ویتامین C است. تحقیقات نشان داده است که قسمت گوشتی میوه عناب حاوی بیشترین میزان ویتامین C است و همین امر به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی کمک میکند.
نتایج یک بررسی نشان میدهد که مصرف دو بار در روز میزان ۱۰۰ گرم دمنوش میوه عناب سبب افزایش تعداد گلبولهای سفید خون میشود که کار مبارزه با عوامل بیماریزا را بهعهده دارند.
ازآنجایی که عناب حاوی ویتامینهای A ،C و پتاسیم زیادی است موجب تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت میشود بنابراین در جلوگیری از سرماخوردگی و سرفه نیز مؤثر است.
خاصیت عناب برای پیشگیری از سرفهعناب بهدلیل خواص "موسیلاژی" برای گلودرد و سرفه بسیار مفید است. موسیلاژها گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که در ترکیب با آب، مادهای چسبنده مانند ژلاتین تولید میکنند.
عناب خلطآور استعناب خلطآور است؛ درد قفسه سینه، گرفتگی صدا و خشونت حلق را رفع میکند و سرفه و تنگی نفس و درد سینه را تسکین میدهد.
تسکین گلودرد با عنابعناب بهدلیل خاصیت آنتیاکسیدانی باعث موجب کاهش تولید رادیکالهای آزاد و عوامل التهابی میشود و خواص ضدالتهابی دارد که همین امر باعث تسکین گلودرد میشود.
نسخههای خانگی برای درمان سرفه با عنابـ برای کاهش سرفه میتوانید جوشانده عناب را استفاده کنید. برای تهیه این جوشانده ۱۴ عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید و پس از غلیظ شدن، مخلوط باقیمانده را صاف کنید و برای رفع سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید.
ـ عناب همچنین برای رفع گلودرد و سرفه صبحگاهی نیز مفید است؛ به این منظور میتوانید ۲۰ دانه عناب را از یک شب قبل در دو لیوان آب خیس کنید و صبح آن را مصرف کنید.
ـ برای تهیه شربت عناب مقداری عناب خشک را در آب بجوشانید تا پخته شود، سپس عناب را له و مایع حاصل را صاف کنید و سپس کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید. هنگام مصرف نیم استکان از این شربت را در یک لیوان آب سرد حل و مصرف کنید. این شربت تمام خواص دارویی میوه عناب را دارد و به رفع سرفه کمک شایانی میکند.
ـ برای رفع سرفه، سرماخوردگی، خلط باید بهمقدار مساوی از آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه شیرازی، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنید و در طول روز این معجون را میل کنید، استفاده از این ترکیب را بهمدت سه تا هفت روز ادامه بدهید؛ این ترکیب مانند یک آنتیبیوتیک گیاهی عمل میکند.
ـ ۵۰ تا ۱۰۰ گرم عناب را در یک لیتر آب حرارت ملایم بجوشانید تا حجم آب به دوسوم کاهش یابد؛ سپس این جوشانده را با کمی عسل ترکیب و روزانه بهمیزان سه تا چهار استکان میل کنید؛ این ترکیب برای رفع گرفتگی صدا و سرفه اثربخش است.
ـ ۲۰ عدد عناب را با مقداری تخم بهدانه، تخم بارهنگ، نشاسته و ۵ عدد سپستان با هم مخلوط و دَم کنید و آن را قبل از خواب مصرف کنید؛ این ترکیب موجب رفع سرفههای خشک میشود.
ـ جوشانده نیمکوب پنج عدد عناب با یک چوب دارچین کوچک را هر هشت ساعت استفاده کنید؛ این ترکیب به بهبود سرفه کمک میکند.
ـ مخلوط نیمکوب ۳ عدد عناب، یک قاشق مرباخوری پودر گل ختمی، سه عدد انجیر، نصف قاشق پودر آویشن با یک لیوان آب جوش را بجوشانید و هر ۸ ساعت جوشانده را مصرف کنید.
ـ پنج عدد عناب نیمکوب را با یک قاشق چایخوری پودر ریشه شیرینبیان با ۱.۵ لیوان آب بجوشانید تا به حجم یک لیوان برسد و هر ۱۲ ساعت نصف لیوان از این دمنوش را مصرف کنید.
ـ پنج عدد عناب نیمکوب را با یک قاشق غذاخوری آویشن با ۱.۵ لیوان آب ترکیب کنید و بجوشانید تا به حجم یک لیوان برسد؛ هر ۸ تا ۱۲ ساعت نصف لیوان را مصرف کنید.
منبع:تسنیم
انتهای پیام/
کد خبر: 1161810 برچسبها طب سنتیمنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: طب سنتی مصرف کنید یک لیوان عدد عناب برای رفع لیوان آب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۰۲۱۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بیم افزایش مصرف شیشه در کشور
به گزارش جام جم آنلاین، فرهاد اقطار درباره اینکه در سال گذشته شاهد چه تغییراتی در حوزه اعتیاد بودیم؟ عنوان کرد: در بحث مراکز ماده ۱۶ پیشرفتهای خوبی اتفاق افتاد و تعداد این مراکز افزایش پیدا کرد.
وی ادامه داد: به این ترتیب آثار معتادان متجاهر کاهش یافت و تعداد بیشتری از آنها وارد پروسه درمان شدند.
به گفته اقطار برای نگهداری از معتادان متجاهر ظرفیت ۲۵ هزار نفری ایجاد شده است و آنها در این مراکز شش ماه تحت درمان قرار میگیرند.
معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی ادامه داد: در سال ۱۴۰۲مراکز توانمندی و صیانت نیز ایجاد شد و ادامه فرایند درمان معتادان در این مراکز انجام میشود.
اقطار درباره اینکه در این مراکز چه خدماتی به افراد داده میشود؟ نیز توضیح داد: در مراکز توانمندی و صیانت به مسائلی مانند بیمه، تهیه اوراق هویتی، ادامه درمان، مشاوره برای بازگشت به خانواده، حرفه آموزی و در نهایت ایجاد اشتغال پایدار پرداخته میشود.
به گفته وی چنین مسائلی سبب افزایش درمان و مانایی افراد شده و این آمار به حدود ۴۰ درصد رسیده است.
معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی با اشاره به اقدامات انجام شده در حوزه پیشگیری ادامه داد: نظارتها در حوزه اعتیاد نیز افزایش پیدا کرده است و بازرسیها از مراکز بهزیستی انجام میشود.
اقطار ادامه داد: به این ترتیب با انجام نظارت مناسب شرایط برخی مراکز نگهداری بهبود یافته است و برای این مهم تیمهای نظارت استانی با حضور نمایندگان بهزیستی، وزارت بهداشت، مبارزه با مواد مخدر و دادستانی ایجاد شده است.
وی در پاسخ به این پرسش که آیا الگوی مصرف مواد مخدر در جامعه در حال تغییر است؟ نیز به جام جم آنلاین گفت: الگوی مصرف فعلا تغییر نکرده است و براساس اطلاعاتی که از طریق خط ملی اعتیاد به دست آمده است؛ تریاک، گل، هروئین و شیشه به ترتیب پرمصرفترین مواد هستند.
معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی درباره احتمال تغییر الگوی مصرف مواد مخدر نیز توضیح داد: شرایط افغانستان روی این مساله تاثیر گذار است و چنانچه قیمت مواد افزایش پیدا کند، میتواند روی الگوی مصرف نیز تاثیر بگذارد.
اقطار ادامه داد: در واقع وقتی قیمت یک نوع مواد مخدر افزایش پیدا میکند، شخص مواد دیگری را جایگزین مواد مصرفی خود میکند. به همین دلیل با توجه به اینکه تولید مواد صنعتی در افغانستان افزایش پیدا کرده است، این خطر وجود دارد که مصرف شیشه و در کل آمفتامینها در کشورمان افزایش پیدا کند.
وی ادامه داد: این در حالی است که عوارض مصرف این مواد بیشتر است و روی جوانان نیز بیشتر تاثیر میگذارد.
معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی عنوان کرد: برای پیشگیری از چنین شرایطی چند کارزار ایجاد شده است و باید در خصوص عوارض مصرف مواد صنعتی به افراد هشدارهای لازم داده شود.